Indicações mentais, comportamentais e físicas de desequilíbrio dos doshas

Já publicamos aqui um teste para os leitores descobrirem seus doshas, uma espécie de perfil físico e psíquico essencial para o tratamento ayurvédico. Hoje vamos falar um pouco sobre os sintomas de desequilíbrio de cada dosha. Se você ainda não sabe o seu, clique aqui e faça o teste.

Os sintomas descritos abaixo podem auxiliar no entendimento da causa de um problema físico ou mental pelo qual pode estar passando. Porém, é importante lembrar que abaixo estão apenas os sinais mais comuns. Os doshas possuem uma complexidade que só pode ser verdadeiramente entendida por um terapeuta ou médico ayurveda.

Todo o texto foi retirado do livro “Saúde perfeita” de Deepk Chopra, médico ayurveda.

meditação

Desequilíbrio de Vata
Indicações mentais: preocupação, ansiedade, mente excessivamente ativa, impaciência, falta de foco mental, atenção breve, depressão, psicose.

Indicações comportamentais: insônia, fadiga, incapacidade de relaxar, agitação, falta de apetite, impulsividade.

Indicações físicas: prisão de ventre, pele seca, baixa resistência, perda de energia, gases intestinais, flatulência, alta pressão sanguínea, dor na região lombar, cólica menstrual, espasmos musculares, desmaios, síndrome do intestino irritado, peles e lábios rachados, intolerância ao frio e vento, juntas doloridas, perda de peso, tecidos emaciados, dor aguda.

 

Desequilíbrio de Pitta
Indicações mentais: raiva, hostilidade, autocrítica, irritabilidade, impaciência, ressentimento.

Indicações comportamentais: crises temperamentais, atitude argumentadora, comportamento tirânico, crítica aos outros, intolerância com atrasos.

Indicações físicas: inflamações, bolhas e irritação na pele, acne, excesso de fome ou sede, pele manchada e vermelha, intolerância ao calor, olhos congestionados, acessos de calor, acidez ou ardor no estômago, úlceras, odores ácidos no corpo, ardor do reto, hemorroidas, queimadura de sol, insolação, fezes e urina muito amarelas, mau hálito.

 

Desequilíbrio de Kapha
Indicações mentais: embotamento, inércia mental, lassidão, letargia, depressão, apego exagerado.

Indicações comportamentais: procrastinação, incapacidade de aceitar mudanças, ganância, teimosia, movimentos lentos, possessividade, sono excessivo e sonolência.

Indicações físicas: intolerância ao frio e umidade, congestão nasal, corisa, retenção de fluidos nos tecidos, inchaços, congestão pulmonar, palidez, juntas soltas ou doloridas, diabetes, colesterol elevado, peso nos membros, resfriados frequentes, aumento de peso, alergias, asma, tosse com catarro, dor de garganta, cisto e outros tumores.
No próximo post falaremos dos recursos que equilibram os doshas.

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