“Ser saudável” virou “ser radical”

– Você vai mesmo beber isso?

– Ah, vou! Uma latinha só, não faz mal.

– Cheio de açúcar e mais um milhão de conservantes que você não sabe nem do que se trata. Vai beber mesmo sem saber o que está ingerindo?

– Você não pode ser tão radical assim! Não vou viver se começar a pensar assim.

Essa é a reprodução de um diálogo muito comum na minha vida. É incrível a inversão de valores. Eu acho muito mais radical ingerir um produto que contem substâncias com nomes esquisitíssimos e que não faço ideia do que seja. Eu acho muito radical também pensar que se você opta por consumir apenas aquilo que faz bem você não vive. Como assim?

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Eu sou de uma teoria. Nada é difícil quando você quer. As pessoas costumam falar para mim: “Ah, mas não sei como você consegue!! Chegar numa festa e não comer o bolo de aniversário?? Ah, eu não consigo!”, imediatamente eu sugiro que a pessoa troque o “não consigo”, por “não quero”. Não existe não conseguir.

Esse papo de que “não vou viver se for ficar lendo os ingredientes de tudo, se for comer só coisas saudáveis” é uma inverdade. Sentir prazer em comer algo que faz mal, mas tem sabor agradável é no mínimo primitivo. Usamos a comida como refúgio, é o docinho aqui, um salgadinho ali, e assim vamos nos escondendo por trás de uma mentira de que seria impossível viver 100% saudável, porque ainda estamos apegados ao prazer pelo sabor, mesmo sabendo que aquilo causa danos à saúde.

É muito viável viver se alimentando só com o que faz bem. Aliás, essa é a primeira prática de uma pessoa que se respeita e se ama. Não engane a si próprio só para permanecer na posição confortável de não precisar mudar hábitos. O erro pela ignorância tem perdão vitalício, agora quando você come um alimento que você sabe que não faz bem, comete mesmo o absurdo da pessoa que acende um cigarro e joga aquela fumaça tóxica para dentro.

Saúde!

Daniele Barbosa – editora do Portal Estar Bem
daniele.barbosa@gmail.com

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